冬天洗澡洗久了会怎样 为什么女的洗澡能洗这么久( 二 )
2、冬天寒冷的北方 ， 几乎不怎么运动 ， 身体没有出汗的情况下 ， 大多数人7—10天洗一次澡 。
3、冬天进行了高强度的运动 ， 身体出汗较多的话 ， 可每天稍微冲一次澡 ， 但不用每天使用沐浴露 ， 大概每隔2—3天用一次洗浴用品充分清洗即可 。
4、在南方本身肤质较为干燥的人群 ， 建议2—3天洗一次 ， 而油性皮肤则1—2天洗一次 ， 大多数人每隔一天洗一次即可 。
冬天洗澡需注意以下6点
1、避免皮肤干燥 冬天本身空气中的水分较少 ， 皮肤就容易干燥 ， 除了要注意洗澡不能太长、洗澡次数不宜过多以外 ， 还需要注意选择中性的香皂或沐浴露 ， 以免将皮脂洗去 ， 导致皮肤更加干燥 ， 同时在洗澡的过程中不要使劲搓澡 ， 容易刺激皮肤 ， 发生感染现象 ， 另外记得在洗澡后全身涂抹润肤露 ， 将皮肤表面水分锁住 ， 缓解干燥瘙痒 。
2、注意水温适宜 冬天很多人都喜欢用很热的水来洗澡 ， 将皮肤烫的通红通红的 ， 但这种过高的水温容易使血液流至全身皮肤 ， 导致心脏缺血缺氧 ， 尤其是本身患有血管等疾病的人群 ， 可能会加重病情 ， 出现病危症状 。
3、饭后不可立即洗澡 饭后体内血液集中在消化系统 ， 以利于消化食物 ， 如果这时洗澡 ， 周围血管扩张 ， 血液重新分布 ， 造成消化系统血液循环相对减少 ， 容易导致人消化不良 。
4、酒后不宜洗澡 酒精会抑制肝脏功能活动 ， 阻碍糖原的释放 ， 而洗澡时 ， 人体内的葡萄糖消耗就会增多 ， 酒后洗澡 ， 血糖得不到及时补充 ， 容易发生头晕、眼花、全身无力等症状 ， 严重时还可能发生低血糖昏迷 。
5、刚从外面回来不宜洗澡 冬天外面的温度可降至零度以下 ， 如果一回来就开始洗澡的话 ， 那么之前处于收缩状态下的血管会迅速扩张 ， 导致人出现健康不适现象 ， 建议先进入房间让身体暖和起来 ， 等身体温热了之后 ， 再去浴室洗澡 ， 洗澡时可将衣服烘暖 ， 这样洗完澡后出来立刻穿上暖和的衣服可避免受寒 。
6、洗澡前后喝点温开水【冬天洗澡洗久了会怎样 为什么女的洗澡能洗这么久】 洗澡前后喝些温开水不仅能补充水分 ， 还能避免洗澡过程中出现低血糖的现象 ， 因为冬天水温调的比平常高 ， 洗澡环境比较闷热 ， 洗澡时血液循环比较快速 ， 而且水分流失也较多 ， 如果补充水分不及时 ， 可能会导致疲劳、虚脱、甚至晕倒现象 。
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