花椒水泡脚的功效与作用，花椒水泡脚祛湿气
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花椒不仅是家里常见的调味品，也是很好的中草药 。003010记载：“椒，纯阳，辛麻，温热 。入肺散寒，治咳嗽；除湿健脾治疗风寒湿痹；入右肾补火，治阳虚、脚软、久痢 。”花椒是一种温性食物，有助于促进脚底血液循环，散寒祛湿 。
具体方法：取花椒100克左右，放入纱布袋中，放入大锅(砂锅或不锈钢锅)中，加水煎15分钟，取出纱布袋，将花椒水倒入足浴盆中，水量最好小于脚踝 。每晚睡前泡10-15分钟，微微出汗 。用辣椒包裹的纱布晒干后可连续反复使用3-5天 。
本方适用于寒湿患者，湿热证患者严禁使用 。阴虚火旺体质者不可得 。月经期间不要使用，以免出血过多 。如果患者分不清寒湿或湿热体质的区别，建议去医院风湿科，找医生详细诊断 。
【花椒水泡脚的功效与作用，花椒水泡脚祛湿气】文/陈爱平(首都医科大学附属北京中医医院风湿科副主任医师)
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