冬季的时候对于孩子的感冒防护是非常的重要的，当我们孩子在日常的饮食当中可以吃一些有助于生津止渴的饮食，比如说梨等等，那冬天的时候孩子如何防御，避免感冒了，今天小编就来跟大家分享呀一下冬季如何避免孩子感冒的护理技巧 。
具体的解答如下;
1、穿衣:坚持春捂秋冻,二八月,乱穿衣,早晚凉些,但短袖一般也能应付了 。 突然变天,就赶紧加衣服,并多带孩子晒太阳 。 秋天干燥,孩子容易上火,穿多了出汗着凉,一冻就感冒 。
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2、饮食:秋膘要贴,但饮食要清淡,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,萝卜煮梨水,对秋燥很好 。 有时间的话,每天吃一个鲜榨的橙汁 。 如果孩子某天胃口不开,就坚持宁缺勿滥,饿1顿,但水要喝够,基本不给孩子喝热水,喝奶喝果汁等,也都是室温温度,让孩子的内脏也逐步适应温度的变化 。
3、睡觉:保证每天12小时左右的睡眠 。 睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要,如果连续几天睡眠严重不足,孩子的抵抗力就会弱些,此时如果受风或者饮食不调,身体不适的症状就容易表现出来 。
【孩子感冒的怎么做才能好得快】 4、运动:运动是积极预防感冒的方法 。 冬季,坚持带孩子室内游泳,锻炼他的心肺功能,上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复 。 天冷了,室外运动仍然要坚持,让孩子的皮肤,鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化,别因为冷,就不开窗户,不带孩子在户外锻炼,大自然多神奇啊,把孩子投入到里面去 。
儿童在冬天的时候也需要积极的预防感冒，可以坚持在室内运动，坚持孩子及时的量体温等等，避免把孩子带到户外锻炼，有有效的房子，孩子冻感冒，冬天的时候，由于天气比较干燥，所以室内一定要及时的补充一些湿度，小孩想要预防感冒的话，饮食清淡，适当的穿衣运动即可 。
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