冬瓜荷叶茶能去湿吗 不吃药一招搞定湿气
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冬瓜荷叶茶能去湿吗
冬瓜荷叶茶能去湿 。
冬瓜荷叶茶是由：冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成 。冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，决明子能清肝益肾，明目，利水通便 。
冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜 。荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经 。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效 。三者合用能很好的去除体内的湿气 。
【冬瓜荷叶茶能去湿吗 不吃药一招搞定湿气】
冬瓜荷叶茶的做法
原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，决明子5克 。
做法：
1、首先将干荷叶、决明子清洗干净，沥干水分备用 。
2、取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、决明子一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10 分 。
3、将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火 。滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用 。夏天可以放入冰箱，经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口 。
哪些茶能去湿气
陈皮茯苓茶 做法：茯苓5克，陈皮2克 。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用 。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂 。
二花蜜茶 做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量 。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成 。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效 。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用 。
木棉砂仁饮 做法：木棉花10克，春砂仁3克 。上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用 。
功效：具有健脾祛湿的功效 。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用 。
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