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强韧发丝
头发的主要成分为角质蛋白，而淘米水中含有大量的从米上脱落的蛋白质和氨基酸，特别是其中的蛋白质也可以通过发酵的方式转变成氨基酸，如经常使用淘米水洗头发，能够为头发提供大量的氨基酸，使头发吸收充足的营养变得更加强韧，不易断、不易掉 。
清洁头发
【淘米水洗头发的功效与作用 用淘米水洗头需要烧开吗】 淘米水中含有大米中的淀粉和其他营养成分，淀粉具有较强的吸附性，将淘米水倒在头发上，可吸附头发和头皮中的灰尘、油脂等脏污物质，再用清水充分清洗干净秀发，可起到很好的清洁头发的作用 。
养发黑发
淘米水富含维生素B，维生素B能够协助头发的色素细胞生成黑色色素，黑色色素是让头发变黑的主要物质，而且也有利于头发的生长，因此长期用淘米水洗头发可让发质乌黑浓密 。
控油清爽
淘米水中含有丰富的淀粉和其他营养成分，常用淘米水清洗头发，淘米水中的淀粉和其他固态物会吸附带走头发中的油分，从而起到去油控油的效果，让头发变得清爽飘逸起来 。
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