【生花生米是碱性还是酸性食物，花生米是碱性食物吗】
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1、花生是酸性食物 ， 平时吃花生对我们的身体也有好处 。
2、花生含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、还有维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K ， 包括矿物质钙、磷、铁等人体必需的营养成分 ， 含有8种人体所需要的氨基酸及不饱和脂肪酸 ， 含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质 。花生是一种“高饱腹感”食物 ， 能让你感觉更饱 ， 或者饱的时间更长 ， 抑制你的食欲 。
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