婴幼儿可以说是最受关注的全体 ， 每个孩子都是一个家庭的中心，尤其是刚出生的婴幼儿，他们的衣食住行父母都想给他们最好的，那爸爸妈妈们知道婴幼儿有哪些饮食禁忌吗？不了解的快来看看吧 。
婴幼儿饮食禁忌：
一、忌硬、粗、生
婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等 。
二、忌咀嚼喂养
有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙 。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟 。
如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物 ， 烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐 ， 咀嚼能力差 ， 仍是能够消化的 。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病 。
三、忌饮食单调
婴幼儿对单调食物容易发生厌倦 。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养 ， 在可能口瘀情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全 ， 主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心 。这样，既可以增进孩子的食欲 ， 又可达到平衡膳食的目的 。
四、忌盲目食用强化食品
当前，市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多 。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危险 。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量 。
如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，否则对婴幼儿有害 。必要时家长应征求医生或专家的意见 。
五、忌强填硬塞
婴幼儿在正常情况下知道饥饱 ， 当孩子不愿吃时，不要强填硬塞 。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒” ， 孩子才能生长得更好 。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良 。
婴幼儿食谱
一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶 ， 还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等 。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要 。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物 。下面就为你介绍3道营养丰富的肉泥！
一、肉末茄泥
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许 。
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟 。
圆茄子横切1/3 ， 取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油 ， 拌匀即可 。
功效：利于小儿补充钙质 。
二、肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量 。
做法：首先，将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥 。
然后，将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用 。
功效：有利于改善贫血 。
三、猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段 ， 猪骨适量 。
做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去 。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可 。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收 。
【婴幼儿饮食禁忌 五大禁忌妈妈们要注意】总结：饮食对于一个还不会说话、还无法清楚表达自己意思的婴幼儿来说是很重要的，所以爸爸妈妈么要做到饮食的营养与美味，今天文中就给爸爸妈妈们介绍了一些婴幼儿食谱，快来看看吧 。
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