只有把握备孕节奏 ， 才能快速怀孕？该如何把握备孕节奏？说到备孕真的是几家欢喜几家愁 ， 有的女性朋友没怎么准备就怀孕了，而有的则是做好了完全准备，就迟迟没有怀孕 。甚至有的女性说自己一到经期就莫名紧张，生怕看到大姨妈来了 。所以小编就来支招了 ， 把握备孕节奏很重要哦 。
1.找准排卵期
正在备孕的夫妻们想要好孕的话，一定要找准排卵期才行哦，一般在排卵前后的4-5天左右会有好孕的机会 。而具体的监测排卵的方法也有很多，比如可以通过监测基础体温，或者使用排卵试纸 ， 当然最准确还是B超监测，用适合自己的方法吧 。

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2.同房技巧
确定了排卵期之后同房的频率也很关键 ， 禁欲或者同房次数太多都不利于精子的质量和活力 。所以一般的建议是两天一次的频率是比较好的 。在同房之后女性可以在臀部垫个软枕，这样也可以帮助精子的进入 。
3.调节心情
【只有把握备孕节奏，才能快速怀孕？】 打算要孩子的夫妻们应该心心念念希望赶紧怀孕 ， 所以期望越大可能失望就会越大 。再加上长辈们的催生压力，这样长久下来反而会造成内分泌紊乱，影响到正常的怀孕，所以备孕夫妻们一定要放轻松，不要给自己太大的压力哦 。

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