文章插图
两大危害
【夏天如何健康吹空调 白癜风患者怎么吹空调最好】 1、导致脱妆、肌肤干燥及毛孔粗大等问题，白癜风患者如果在日常生活中不加注意，很容易加重病情 。
2、空调房内的温度每低5℃，空气中的湿度就会减少20%，所以如果可以的话，冷气的温度别调得太低，只需比室外温度约低5℃就可以了，让湿度保持最少50%，令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态 。
注意四点
保证充足的睡眠 夏天气温高，人体新陈代谢旺盛，易感疲劳 。白癜风患者一定要保证充足睡眠，使大脑和身体各系统都得到放松 。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患空调病和热伤风 。患者还可以通过适当的泡澡等方式消暑 。
温度适中 白癜风患者吹空调时温度不宜太高或太低，以免致使空气干燥，使得皮肤水分大量流失，变得干燥，影响皮肤健康 。
保持皮肤清洁 长期出入空调房的白癜风患者要及时清洗皮肤，保持皮肤清洁干燥，由于空调房和室外冷热变化大，皮肤上的细菌很容易皮脂腺和汗腺内堵塞，引起皮肤过敏 。
要多喝水 及时补充体内缺失的水分，可以促进机体的新陈代谢，排除有害物质 。
推荐阅读
- 肩周炎是怎么引起的 日常应该如何预防肩周炎
- 舌头发白是怎么回事 舌头发白如何应对
- 【桂花】网购桂花如何处理有哪些方法？
- 【栽培】八角金盘应该如何栽培管理有哪些方法？
- 【方法】如何判断雀梅下山桩生根有哪些方法？
- 【换盆】如何判断多肉需要换盆有哪些方法？
- 悬厘如何找 悬厘的功效与作用
- 白醋洗脸有什么副作用 如何避免白醋洗脸的副作用
- 如何正确使用卫生纸 原来卫生纸是这样用的
- 腿经常抽筋怎么回事 如何才能预防脚抽筋