枸杞的疗效及食用禁忌
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枸杞子不含任何毒素 ， 可以长期食用 ， 是卫生部公布的可以药食同源的中药之一 。有些人喜欢长期饮用枸杞子茶 。
在医学上 ， 枸杞子茶确实有滋补、抗衰老的作用 ， 不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精等有益 ， 而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有较好的疗效 。
由于枸杞子温热身体的效果相当强 ， 故感冒发烧、身体有炎症的人不宜经常服用 。
枸杞子还有增强性功能的作用 ， 性功能亢进者也不宜久服 。
健康的成年人服用枸杞子每天不要超过20克；如果用于治疗 ， 在医生指导下每天可服30克 。
枸杞子虽有补肝益肾之功 ， 但甘甜滋润的药物通常不易消化 ， 因而脾胃虚弱所致的消化不良、腹泻者就要慎用 。
枸杞子虽然具有很好的滋补作用 ， 但并不适合所有人服用 。《中华本草》一书中指出 ， 脾胃虚寒、肠滑作泄者勿用枸杞子 。
【枸杞的疗效及食用禁忌】
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